TABATA + CLEAN COMPLEX

Alternating Tabata

Burpee

DU

Burpee = 7 / 7 / 6 / 6 / 5 / 5 / 5 / 4 = 45

DU = 39 / 35 / 36 / 35 / 35 / 32 / 32 / 32 / 

Total = 321

Clean + 2 Jerk

185# x 1

207# x 1 

207# x 1