BACK SQUAT + SNATCH COMPLEX + MET COND

Back Squat 

285# x 1 

305# x 1 x 2

Hang Snatch + Snatch 

155# x 1 x 3

10 Mins Ladder

2 OHS 135#

2 DU

4 OHS

4 DU...

- Rd Of 14 + 2 OHS