PUSH PRESS + VOLUME + PROWLERS

Push Press BnK

185# x 3

207# x 3

225# x 2

225# x 2

2,4,6,8,10 Thruster 135#

50,40,30,20,10 DU

- 5:04

5 Rds

100m Prowler (3 Plates)

1.13 / 48 / 1.07 / 1.32 / 1.23