ACTIVE RECOVERY

@ Home Team

Back Squat 

60Kg x 10 x 2

80Kg x 5 x 2

100Kg x 3 x 2

120Kg x 3 x 2

140Kg x 3 x 2

DeadLift

100kg x 3

120Kg x 3

130Kg x 3

140Kg x 2

145Kg x 1